HEALIN FOODS MAYIS HAZİRAN 2021 BÜLTEN

DOĞAL, TAZE ve LEZZETLİ! 

Yaşam kalitesini artırmanın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve enerjik bir vücuda sahip olmanın en önemli anahtarı, sağlıklı beslenme. Sağlıklı beslenme trendinden ilham alan Healin Foods kurucusu Asya Sadıklar, doğal, taze ve temiz ilkesinden taviz vermeyerek restorandaki hizmetini devam ettirmektedir.

Ramazan ayına özel yeni projelerle gündeme gelen Healin Foods birbirinden lezzetli, sağlıklı ve doğal bütünleşmeleri sizlere İstanbul’un her köşesinde hizmet sunuyor.

 

 

 

HEALIN FOODS’UN MUTFAK ŞEFİ ERDEM DIRBALI ANLATIYOR

İlk günden beri İstanbul’da sağlıklı yaşayanlara yönelik lezzetler sunan ender mekânlardan biri olmayı sizler sayesinde başardık.
Healin Foods olarak bizi diğer restoranlardan farklı ve ayrıcalıklı kılan en önemli özelliğimiz, sizler için hazırladığımız lezzetli ve sağlıklı olan yemeklerimizde hiçbir katkı maddesi içermeyen, dışardan hiçbir hazır ürün temin etmeden, faydalı baharatlar, hindistan cevizi sütü ve yağı, soğuk sıkım sebze ve meyve suları, badem sütü, himalaya tuzu, chia ve keten tohumu, sızma zeytin yağı, gibi sağlığa faydalı ürünler kullanmayı tercih ediyoruz.

Healin Foods olarak menümüzde; hiçbir şekilde işlenmiş şeker, işlenmiş un, beyazlatılmış tuz, yapay renklendiriciler, katkı maddeleri, trans yağlar gibi kimyasal maddeler kullanmıyoruz.
Yazın gelmesi ve havaların ısınması ile birlikte bol vitaminli ve renkli meyve sebzeler ile hazırladığımız yeni menümüz çok yakında sizler ile buluşacak. Usta eller tarafından özenle hazırlanan yemekler adeta sanata ve şölene dönüşüyor.
Yeni yaz menümüzde oldukça iddalıyız.

Zengin kahvaltı seçeneklerinden, leziz salatalara, glutensiz makarnadan ızgara et ve deniz mahsüllerinin alternatiflerini daha geniş yelpaze, daha renkli sunumlarımızla ve her şey sağlıklı yaşam konsepti çerçevesinde tasarladık. İsteyenler için içinizi ferahlatacak protein shake’leri, detoks sularının yanı sıra chia puding, proteinballs, ev yapımı çikolata, glutensiz ekmek ve kurabiyeler, granola, unsuz ve şekersiz raw cheesecakeler gibi birbirinden lezzetli tatlıları da misafirlerimize sunuyor olacağız.

ÇOK ÇEŞİTLİ RAMAZAN MENÜLERİ
Sağlıklı beslenmek benim de hakkım diyenler için iftariyelik menüler oluşturan Healin Foods birbirinden taze, lezzetli ve sağlıklı yemekleri www.healinfoods.com , Yemek Sepeti ve Getir Yemek üzerinden sizlere sunmaya devam ediyor.

HEALIN FOODS SET MENÜLERİNDE LEZZET SAĞLIK HİJYEN BİRARADA

 

Sağlıklı beslenme noktasından yola çıkan Healin Foods da, ‘Set Menü’ uygulamasıyla erişilebilir sağlık hareketini ayağınıza getiriyor. Spor yaptığınız için protein ağırlıklı beslenmek mi istiyorsunuz ya da daha fit olmak? Şimdi tek yapmanız gereken, Healin Foods mutfağının usta şeflerinin elinden çıkan, lezzet, sağlık ve hijyeni bir arada sunan set menüleri hangi zaman aralıklarıyla hangi adresinize getireceğimize karar vermek…

Set Menüleri İncele

 

 

 

 

 

 

HEALIN FOODS ve TAYLAN KÜMELİ İŞ BİRLİĞİNDE SAĞLIKLI BESLENME ABONELİĞİ

 

Detox Box Sağlıklı beslenme aboneliği, Taylan Kümeli önderliğinde hazırlanan reçeteler ile her bir gün için 3 ana, 1 ara öğünü içerikleri sizlere sunuyor. Bu süreçte sizlere sağlıklı, lezzetli, doğru beslenmeye ilk adımı atacağınız bir süreç vaat ediyor. Ramazan ayına özel Ramazan Detox Box’u ile de öne çıkan Healin Foods, birbirinden farklı ve sağlıklı lezzetleri iftar ve sahur menüsü olarak hizmet sunmaya devam ediyor. İster günlük, ister haftalık isterseniz aylık olarak sahur ve iftar menülerine abonelikler oluşturabilirsiniz.

Detox Boxları İncele

 

 

 

 

 

 

 

 

STRES ve DUYGUSAL YEME KİLO ALMANIZIN NEDENİ OLABİLİR!

İstanbul Gedik Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü öğretim üyesi Dr. Fatih Tarlak Sağlıklı Beslenmenin İpuçlarını verdi:
Son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalara göre; kısa dönemli stresin iştahı azalttığını, uzun süreli stresin ise iştah artırıcı etkisi olduğunu biliyoruz.

 

 

Stres ayrıca seçilen yiyeceğin çeşidini de etkiliyor. Üstelik artmış stres ve kortizol hormonu ile yüksek şeker veya yağ içeren besinlerin tüketiminin arttığını biliyoruz. Bu durum, kilo almanın yanı sıra sağlığımızı da olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle yüksek enerjili besinlerin tüketimi başta obezite, kardiyovasküler hastalıklar ve çağımızın vebası olarak bilinen tip 2 diyabet riskini de artırıyor. Peki stresle ve duygusal açlığımızla nasıl baş edebiliriz? Duygusal açlık ve stresle baş etmek için mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin salgısını arttıran yumurta, peynir, ananas, kakao ve çiğ kuruyemiş gibi gıdalara günlük beslenmenizde yer verin. Stresle ve duygusal açlıkla başa çıkmak için bir diğer etkili besin ise avokado! Düzenli avokado tüketenlerin stresle daha iyi başa çıktığı düşünülüyor. Siz de beslenmenizde diğer yiyeceklerden aldığınız yağ oranına da dikkat ederek, günde çeyrek avokado tüketip, duygusal açlığınızı azaltabilirsiniz.

İstanbul Gedik Üniversitesin’de Gastronomi Okumak İster Misiniz?

İstanbul Gedik Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Öğrencisi Ece Nur Gedik, İstanbul Gedik Üniversitesi’nşn Avantajlarını Anlattı:
İstanbul Gedik Üniversitesi ailesine dâhil olduğum bu 3 yıl içinde; teorik derslerimiz kaliteli ve tecrübeli hocalarımız eşliğinde hemen her dakikası, bilgi içeriğinin yüksek, etkili ve açıklayıcı oluşu dimağımızı genişletirken, uygulamalı derslerimiz de yine aynı doğrultuda mesleki gelişim ve tecrübelerimize yol gösterici ve katkı sağlayıcı niteliktedir. İstanbul Gedik Üniversitesi, mezun öğrencilerinin eğitim hayatı sonrası kariyer hedefleri noktasında gerekli bilgi ve donanımın elde edilmesi adına tüm olanaklara sahiptir. Bünyesinde Healin Foods gibi bir markanın yer alması da bizim için büyük avantaj.

 

Healin Foods Farkı
Healin Foods hemen hemen her yaş grubuna hitap eden dinamik, klas, estetik ve görsel albenisi yüksek, modern ve geleneksel lezzetlerin birleşip sunulduğu ve konukları için her daim en iyisini hedefleyen bir markadır. Geniş misafir portfolyosuna sunduğu çok çeşitli, doğal, temiz, taze ve tüm diyet ihtiyaçlarını karşılayabilecek alternatif menüleriyle adından söz ettiren bir restorandır. Healin Foods’da günün her öğünü için her zevke hitap eden lezzetler bulabilir ve aklınıza gelebilecek birçok içecek türünü de deneyimleyebilirsiniz. Aynı zamanda bünyesi dâhilinde ki bu lezzetli ve sağlıklı menülerin içindeki malzemelerin satışa sunulduğu alanlar da mevcuttur. Hazırlanan boxlarla kendileri için lezzetli, pratik çözümler tercih edenleri de destekledikleri projeleri vardır. Özel tatlar, özel insanlara özel bir mekânda sunulmaktadır.

KULAĞINIZ RADYO GEDİK’TE OLSUN!

Radyo Gedik’te İyilik Sağlık programımızda her hafta sizler için birbirinden değerli isimleri buluşturuyoruz. Sağlık alanında her konuya değinilen İyilik Sağlık programında geçtiğimiz ay Prof. Dr. Kardiyolog Özlem Esen vardı. Pandemi döneminde kalp sağlığı üzerine konuşan Esen bu dönemde kalp sorunlarını bir kenara atmamak gerektiğini anlattı. Prof. Dr. Özlem Esen yüksek kolestrol ile ilgili yaşanan durumların nedenlerini ve sonuçlarını açıkladı.

Programı Dinle